Wochenend retreat
Vom Kopf ins Herz
in Winterberg, Sauerland
Drei Tage nur für dich
Wir sind schon ein bisschen stolz darauf, dass das Vom Kopf ins Herz zu den beliebtesten Retreats in Deutschland gehört.
Viele finden ihren Weg zu Uns, weil dieses Retreat ihnen etwas zurückgibt, dass Sie vermisst haben: Sich selbst. Ein Raum, der nicht fordert, sondern dich liebevoll zurück in deine eigene Kraft begleitet.
Körper, Geist & Herz.
Die Praxis ist gleichzeitig sanft und lebendig, inspiriert von Yoga, modernen Bewegungsformen und bewusster Körperarbeit. Wir bewegen uns durch meditative und kraftvolle Momente, die uns Schritt für Schritt vom Denken zum Fühlen führen. Von Ablenkung zu Präsenz. Von Trennung zu Verbindung. Komm, wie du bist. Erfahrung brauchst du dafür keine.
Zwischen den Sessions: echte Erholung. Warmer Indoor-Pool, drei Saunen, Massagen, Wald direkt vor der Tür und ein Gefühl von Verbundenheit.
Termine 2026
06.11. - 08.11.2026 mit Sophie (fast ausgebucht)
Termine 2027
26.02. – 28.02.2027 mit Rita
21.05. – 23.05.2027 mit Sophie
18.06. – 20.06.2027 mit Rita
09.07. – 11.07.2027 mit Gianna
06.08. – 08.08.2027 mit Gianna
12.11. – 14.11.2027 mit Sophie
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*Check-in Freitag ab 14:00. Praxis um 16:00. Check-out Sonntag 12:00.
Was du bekommst
Einen Raum, in dem du einfach sein darfst – ohne Erwartungen, ohne Druck. Ein Ort der Ruhe, an dem du dich ganz erholen kannst.
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Eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und der Natur, die dir Raum gibt, im Moment zu sein und dich ganz zu fühlen.
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Viele Wohlfühl und Aha-Momente voller Leichtigkeit und innerem Frieden, in denen du nicht nur bei dir ankommst, sondern dein Herz öffnest und wieder spürst, was du wirklich brauchst.
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Ein Austausch mit Gleichgesinnten, die fühlen, was du fühlst, und neue Freundschaften - oder einfach die Freiheit, in deiner eigenen Stille zu sein.
Highlights
Unterkunft & Natur
3 Tage / 2 Nächte im 3-Sterne-Hotel in Winterberg · Beheizter Indoor-Pool · 3 Saunen · Hotelgarten
Praxis & Rituale
Yin Yoga & somatische Praxis für eine gesunde Körperwahrnehmung
Atemarbeit & Meditation
NaturZeit am Kahler Asten
Sharing Circles & Journaling
Verpflegung
2× reichhaltiges Abendessen (3-Gang, vegane Optionen)
2× großes Frühstücksbuffet
1× Mittagslunch
Rückzug in Winterberg
Mitten im Sauerland, mit Blick auf den Kahler Asten, eingebettet zwischen tiefen Wäldern, 2 Stunden von Köln, eine knappe Stunde von Kassel.
Der Praxisraum ist lichtdurchflutet. Bodentiefe Fenster öffnen sich weit in den Wald, mit direktem Zugang zum Garten. Das sanfte Licht, die Bäume im Wind, genau dort beginnt dein Ankommen.
Nach der Praxis führt ein langer Spaziergang hinaus in die Natur, bevor wir uns an einer langen Tafel wiederfinden. Gutes Essen, echte Gespräche. Aus Begegnungen wird Verbundenheit.
So buchst du
Anfrage über das Kontaktformular oder direkt über den Shop. Nach der Buchung erhältst du alle Infos per E-Mail.
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Anreise & Check-in
Ab 14:00 Uhr ankommen, um 16:00 öffnen wir den Raum. Frühere Anreise oder zusätzliche Nacht auf Anfrage direkt beim Hotel. Abreise gegen 12:00 Uhr.
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Zahlung
Die Anzahlung beträgt 50% des Gesamtpreises und ist bei Buchung fällig. Unterkunft & Verpflegung zahlst du entspannt vor Ort im Hotel. Transport nicht inklusive. Es gelten unsere AGB.
Einzelzimmer: 599 € pro Person
Doppelzimmer 549 € pro Person
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